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便秘や生活習慣病、メタボリックシンドロームなどの対策にとって、食生活は決して無視することのできません。あなたの心も体も摂取した食品の栄養素からできているのです。成人なんだから、自分の食べたい物を食べたい時に好きなだけ、という食生活になりがちです。時間が無く食事などに構っていられないという方も多いでしょうし、食事くらい好きな物を選びたいという考えの方もおられるでしょう。これでは、便秘や生活習慣病、メタボリックシンドロームなどの対策としては感心できるものではありません。乱れた食生活を続けていれば、いずれあなたの身体が悲鳴をあげてしまいます。
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- 赤ちゃんとお母さんとの絆をつくる母乳育児 乳児の栄養は母乳から！ - Posted date: 2008年4月11日 21:00
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- 発育が盛んな乳児期の味覚形成と乳児の味覚反応 - Posted date: 2008年4月 9日 20:34
- 乳児の栄養 生まれてから一年の間の乳児期は体や生理機能が成長、発達します！ - Posted date: 2008年4月 8日 19:47
- おしっこは健康のバロメータ！わたしの尿の色は健康なの！？ - Posted date: 2008年4月 5日 10:52
- 便秘は、美容の大敵！便秘はニキビや肌荒れ、吹き出物などのトラブルが！？ - Posted date: 2008年4月 4日 05:48
- トウモロコシや小麦など外国産穀類の高騰で飼料米が注目されています！ - Posted date: 2008年4月 3日 19:53
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- 便秘解消にバナナ バナナは栄養が豊富で一年中食べられるパワーフードです！ - Posted date: 2008年3月29日 05:44
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- 黒酢（壺酢） 黒酢は大腸がん予防や高血圧予防、抗酸化作用、血流改善効果！ - Posted date: 2008年3月20日 10:28
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