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ひらめきが生まれる時間

ぼーっとしている時間というのは、無駄な時間のようですが、実はひらめきが生まれるためには、とても大切な時間なのです。 人の脳力をテストの成績や偏差値だけで判断している社会では、人間が本来もっている無限に秘めているパワーを封じ込めてしまうだけです。 人間の力はそのようなもので測れるほど貧弱なものでは無いはずです。ひらめく力をたくさんもっている人ほど生きる力も大きくなります。 ひらめきがあまり起きない人がふえるほどこの世界も生きにくい世界になってしまうようです。仕事に役立つひらめきが多ければ、仕事への意欲も高くなり、創造性豊かな世界が開けるのです。

ひらめきが生まれる時間帯

朝の四時から九時の間は副腎皮質刺激ホルモン(ACTH)が活発に分泌される黄金の時間帯です。この時間帯の五時間にデスクに向かうだけで奇跡と思えるようなひらめきが生まれるのです。 ひらめきは、一部の天才にのみ生まれるものではなく、誰にでもひらめきが生まれる可能性があるのです。ひらめきが生まれる脳もありません。天才と凡人の脳機能差はほとんどかわりません。 勉強する時間帯を変更するだけで容易にひらめきが生まれる脳に変わることができるのです。

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ひらめきで人生が変わる

わずかなひらめきが生まれるだけでその人の人生が一瞬にして変わってしまうことが起こることがあります。 そのときには、さまざまな偶然や奇跡的な出会いなどが折り重なるように交差しながらある瞬間にひらめきが生まれるのです。 ひらめき生活とは、直感を活かして生きることなのです。自分の直感を信じて生きる自然のライフスタイルです。 日常生活で起こるさまざまな悩みは、幸せを感じている自分を発見することができれば、脳が幸せになって悩みが無くなってしまいます。 少しだけ見方を変えるだけでひらめきが生まれてくるのです。あなたにひらめきが無いのではありません。これまでひらめきが生まれる生活を学んでいなかっただけなのです。

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ひらめきと脳の活性化

脳の特定の場所が活動するとそこの血液の流れが増えるようです。ひらめきが生まれるときには脳の血液の流れは一体どうなっているのでしょうか? 気付きやひらめきが起こるときには、脳は活性化されます。いつもの生活を少しだけ変えたり、人との接し方を少し変えるだけでもひらめきが生まれやすい脳に変わるのです。 ウォーキングは、脳を活性化させることができる有酸素運動です。特に早朝ウォーキングは、ひらめきが生まれる絶好のチャンスです。 普段の生活を少し変えて、早起きしてウォーキングすれば、仕事でも勉強でも脳力がアップするでしょう。

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