- Last Modified: 2009年12月11日 23:19
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美容と健康の秘密
代謝の低下や血行不良がもとで脂肪が固まってできた皮膚表面のでこぼこのことをセルライトと呼ばれています。このセルライトができるとダイエットや運動でいったん体重が落ちてもなかなかなくならず、またリバウンドにつながりやすいといわれています。セルライトは、おしりから太ももにかけて、波打っている脂肪の塊なのです。このセルライトを解消するためには、マッサージするか、筋肉つけるかどちらかです。セルライトができやすいところというのは、当然肉がつきやすいわけで、ダイエットしたい部分になるでしょう。この頑固なセルライトをなくすために、エステではセルライトエステコースという専門のコースを作り、これがなかなか人気を博しているようです。毎日、一人でセルライト解消のためのマッサージするのはとても大変ですからときどきｴｽﾃに行くとよいでしょう。軽い運動や体の冷えを抑える温冷浴を毎日行うと血行が促され、結果的に自分で行う簡単なセルライトエステになるのです。それからリンパマッサージもセルライトエステのひとつで、余分な脂肪や老廃物を除去する効果があり、セルライト排泄になります。セルライトは肥満の大敵です。セルライトとはお尻や太ももなどにできやすく、脂肪細胞のまわりに老廃物や水分が蓄積されて大きな脂肪の塊となったものなのです。
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